Общественно-политическая газета
Сейчас в Баку 03:34

главная | политика | экономика | точка зрения | общество | за рубежом | культура | спорт
медицина | образование | история | простые вещи | телегазета | интервью | турклуб | за горизонтом | люди | очерк | природа

Жара не спадает

Согласно прогнозу синоптиков, сегодня в Баку и на Абшеронском полуострове температура воздуха местами поднимется до 40 градусов

08.08.2012   общество  

Р.АЛИКОГЛУ
  Жара не спадает  

На территории Азербайджана сохранится высокий температурный режим - местами температура воздуха поднимется до 41 градуса. Об этом вчера "Эхо" сообщили в Бюро гидрометеорологических прогнозов Национального департамента гидрометеорологии Министерства экологии и природных ресурсов (МЭПР) Азербайджана. Согласно прогнозам синоптиков МЭПР, максимальная температура воздуха в Баку и на Абшеронском полуострове составит 36-38, местами 40 градусов тепла, в равнинных районах и Нахчыванской АР - 35-39, местами 41 градус тепла, в горных районах - 25-30 градусов тепла.

В частности, в Баку и на Абшеронском полуострове будет без осадков. Ветер северо-западный, переходящий днем в юго-восточный. Температура воздуха ночью составит 22-27, днем - 36-38, местами на полуострове - до 40 градусов тепла.

Температура воды на пляжах Абшерона в Сумгайыте, Новханы, Пиршаги, Нардаране, Бильгя и Загульбе составит 26-27 градусов, в Бузовны, Мардакане, Шувеляне - 27- 28 градусов, в Туркане, Говсане, Сахиль и Шихово - 29-30 градусов тепла.

В районах Азербайджана без осадков, ветер восточный. Температура воздуха ночью составит 21-26, днем - 36-39 градусов, местами до 41 градуса тепла, в горах 13 - 18, днем - 25 - 30 градусов тепла.

Между тем, как сообщили "Эхо" на Бакинской городской станции скорой и неотложной медицинской помощи, в течение прошедших суток в Баку были зарегистрированы семь случаев солнечных ударов. Три человека были госпитализированы. Кроме того, в выходные восемь жителей Баку обратились за помощью в связи с солнечным ударом. Как отметили на станции, количество обращений, связанных с солнечными и тепловыми ударами, растет в связи с жаркой погодой.

В свою очередь столичные медики советуют горожанам ограничить время пребывания на солнцепеке в жаркие часы суток и чаще совершать водные процедуры.Не рекомендуется выходить на улицу без головного убора - светлых панамок и косынок, а также следует принимать прохладительные напитки, а лучше всего пить обычную, без примеси, воду или зеленый чай, который очень хорошо утоляет жажду.Нельзя находиться на улице с 14.00 до 17.00, когда на улице самый температурный пик.Также рекомендуется не злоупотреблять в жаркие дни алкоголем, даже легким, и контролировать потребление соли, чтобы сохранить баланс воды в организме.Людям, страдающим нарушениями сердечно-сосудистой системы, гипертоникам необходимо придерживаться рекомендаций врачей и принимать препараты, нормализующие артериальное давление, а также избегать любых физических нагрузок.

Однозначно, что повышение солнечной активности увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий.Из-за жары люди, страдающие сердечными заболеваниями, пьют много жидкости, что нежелательно, так как это дополнительная нагрузка на сердце, а из-за повышенного потоотделения может нарушиться водно-солевой баланс.Таким людям рекомендуется находиться в кондиционированном помещении, принимать жидкость в определенном количестве, побольше употреблять фруктов и овощей, что нормализует баланс жидкости в организме.

Кроме того, жара ослабляет иммунитет и может спровоцировать возникновение инфекционных заболеваний. Для предотвращения возникновения болезней и, в частности, отравлений необходимо помнить о личной гигиене - тщательно мыть руки, а также продукты. Не забывать проверять сроки годности скоропортящихся продуктов, не пробовать ничего на столичных рынках, покупая продукты.

Продолжительный отдых под прямыми солнечными лучами после 12 часов дня может спровоцировать сильные ожоги и появление на коже различных новообразований. Жителям Баку лучше не отдыхать на открытом воздухе с 12.00 до 16.00, когда резко возрастает опасность получить ожоги кожи.Чрезмерный загар может спровоцировать появление на коже различных новообразований, в том числе и злокачественных. Кроме того, солнечные лучи старят кожу, разрушают соединительную ткань во внутренних слоях кожи.В самые жаркие часы людям следует ограничить время нахождения под прямыми лучами солнца, лучше оставаться в тени или использовать защитные кремы. Полезные для кожи ультрафиолетовые лучи вырабатываются в утренние часы. С 9 до 12 часов - самое оптимальное время для взрослых для отдыха и загорания на пляже. А любителям шоколадного загара нужно быть особенно внимательными, не перебарщивать со временем пребывания на солнце.В жару рекомендуется сменить режим питания, есть меньше жирной пищи, больше употреблять растительную и молочную пищу, чистую воду, не увлекаться мороженым, газированной водой, минимизировать использование кондиционеров, выходить на открытый воздух с покрытой головой.

08.08.2012   общество  

Просмотров: 762

Loading...



реклама

это интересно
Loading...